[...] z nich robila zakupy np CEL'a po jego juz rozcieczeniu, wystarczy poptrzec na ich daty. Reszta firm to krzaki jak juz wczesniej pisalem. Co do Pitbulla to ceny sa przecierz ok , jak ktos chce tez to moze kupic sobie w cenach mieszanych. Jak napisaelm Ziki daleko szukac nie trzeba , tylko trzeba wiedziec jak poszukac , a nie plakac odrazu ;-)
[...] jednocześnie chelatem? Ten sam problem mam z tym magnezem od NowFoods. "Dawkowanie: 1 łyżeczka dziennie (3,7 grama cytrynianu = 630 mg magnezu" Też nie wiem o co chodzi. Na razie zamówiłem sobie cytrynian magnezu Swansona 225mg w tabletce i zamierzam brać 225 x 4 dziennie. Ale nie wiem, czy lepsze to, czy pchać się w te w proszku? Z góry dzięki.
Kurczaka sobie kup, odżywek nie ruszaj. Jak mu tak odpowiadasz to gratuluje. Co do tematu to musisz mieć diete i ogarnąć ćwiczenia na własnym ciężarze lub kupić kettlebella w sklepie i jakies sztangi i ogarnac to wszystko pozdro ps; bez diety nie ma efektów
[...] Przyznam szczerze ze slabo mnie podlewa, nieraz zaczalem przez swieta jakies placki czy cos to i tak bardziej chudne. Od kilku tygodniu utrzymuje ta wage 80kg.. Mysle sobie zeby kupic jakies uzupelnienie diety.. Polecicie mi jakis gainer czy cos, abym mogl troche kg podlapac? 2. Za pare tyg zaczynam ponownie cykl z kreta. Pierwszy cykl [...]
[...] snu, bardzo dużo alkoholu i papierosów i naprawdę masa stresu (zdarzało się że nie mogłem jeść przez tydzień bo tak żołądek ściśnięty). Z tego powodu widzę, jak wyniszczyłem sobie organizm - waga spadła, siły brak, ciągłe zamulenie i problemy z posiłkami (każdy większy posiłek powoduje niestrawność). Trzeba więc przestać się przejmować i czas [...]
Produkty mleczne które warto uwzględnić w swojej diecie to? Nigdy nie jadłem takich produktów i nawet nie wiem co mógłbym sobie z tego kupić. Chodzi mi głównie o produkty które mógłbym dostać w sklepie biedronka. Dobrze by było gdyby miały duże ilości wapnia ;)
Pffffffff WarszawFka... żyłem tam prawie 5 lat i większego syfu nie widziałem jak tam jest. Wszyscy na kredytach i jeden wielki szpan... koleś ode mnie z uczelni suche bułki wpieprzał, tylko po to żeby co 2 dzień iść na stare miasto i sobie obiad kupić w drogiej knajpie i szpanować %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-29 21:23:44
[...] ze bcaa wszystko ochroni haha ) dopiero od może połowy redu dowiedziałem sie zeby trzymac odpowiednie tentno (na naszych rowerkach niema takich liczników wiec musiałem sobie kupic ) Za szybko spadała mi waga (poprstu za szybko chciałem) a szybko nie znaczy dobrze a wiec i w huk masy mi polecilo bo zaczynajac redu wzylme okolo 10 kg wiecej [...]
[...] to w sumie w sklepach wybór zerowy albo najwidoczniej nie wiem co w sklepach można kupić i zjeść i raczej to bliższe prawdy. Jeżeli chodzi o owoce to tak co 2 dni zjem dodam sobie że 2 jabłka albo 2 pomarańcze to posiłku po treningu. Zdjęcia na czczo(bez koszulki zimno, to i tak klatka trochę "stwardniała", czyli normalnie wygląda jeszcze troszkę [...]
no kvrwa zazdroszczę Wam w chuy %-) muszę kupić sobie takie cacko, prz masz foto tego rowerka ? Bo widziałem takie w dobrej cenie, ale one dość licho wyglądają, co myślicie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/919b9af339ef49f5a6f3b4c6304a6271.jpg
[...] zastój i jakbym "spalał mięśnie" co mnie zaczyna martwić. Nigdy wcześniej nie brałem żadnych odżywek... dlatego postanowiłem pokazać tutaj taki mój zestaw, który chciałbym sobie kupić :) http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/42/products_id/3160/products_name/activlab-bcaa-powder-xtra-l-glutamine--500g.html oraz [...]
Witam! Chcę kupić sobie trochę obciążenia. Mówię oczywiście o żeliwnym bądź stalowym. Cement nie wchodzi w grę. jeżeli ktoś ma TANIO do sprzedania proszę pisać. Zależy mi też bardzo na kontakcie z takimi osobami co sprzedawały bądź sprzedają dalej obciążenie stalowe po niższych cenach niż te firmowe. Wiecie o czym mówię. Jeżeli ktoś ma kontakt do [...]
Problemu zadnego nie ma, sam dostaje aparat na zeby dolne i gorne 8 stycznia. Jedyne co musisz zrobic to kupic sobie szczeke na dolna i gorna czesc zebow, sa takie specjalne takze problemu zadnego nie ma. Sam sie martwilem bardzo i przejrzalem pol google, i smialo mozesz kontynuowac bez zmartwien :) Np. na stronie mastersa masz szczeki podwojne, [...]
bardzo ci dziękuje.ale zamiast kawy wezmę sobie chyba tigera w pastylkach które sprzedają w biedronce jakiś facet o tym się wypowiadał na yt ze jest to bardzo pobudzające.Wiem ze dużo osób pije kawę w moim wieku(17lat) no ale ja tego nie lubię : ) Unikaj tego syfu jakim jest energetyk... troche koffy, tauryny, znikome ilosci witamin B, w ciul [...]
Witam mam zamiar zrobic sobie cykl z 2 paczek omadrenu 250 , 2 strzaly na tydz pon/czw przed 5 tyg i o to moje pytanie co kupic na odblok kiedy i w jakich dawkach brac i to samo na ginekomastrie . 1. WIEK:22 2. WAGA:107 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7/8 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co to treningów- Nie zamierzam się poddawać, cały czas szlifuję technikę i podnoszę sobie poprzeczkę a to że nie mogłem dodawać wpisek nie oznacza że leżę do góry brzuchem na kanapie i opycham się czipsami. Komp odmówił posłuszeństwa po 3latach, zdarza się cóż poradzić. Dietę staram się ciągnąć jak najlepiej choć nie zawsze są fundusze na nią, [...]
[...] Jak widać różnica w cenie jest, a zamierzam kupić dwa worki tak, żeby wystarczyło na kilka tygodni. Które jest najbardziej polecane? Z tego co wyczytałem to wszystkie trzy mają dobrą opinię na forum. Widzę różnicę w składzie, ale nie potrafię sobie tego przetłumaczyć na efektywność działania.
[...] 250e5d i deke 200e7d pisalem wczesniej ze mialem grube spadki bo sie nie odblokowalem 10kg w plecy z 43 na 37 lapa to radziles mi sama kreatynke i dobra miche to tak jade sobie na spokojnie na kreatynce bez zadnych cykli ale za jakis miesiac bede musial znow wyjechac do nl i chce sobie zabrac ze soba na jakis cyklik jak mi sie zastuj zrobi a [...]